养精蓄锐 孕前需少碰的那些事儿

Public babymama 写于 2015-04-24

  幸福美满的婚姻里必然离不了可爱的孩子,结婚生子是人生中最重要的事情之一,生育一个健康可爱的小宝宝几乎成了女性一生之中最重要的事。要想生育一个健康的小宝宝,女性怀孕前就要少碰那些不利于受孕的事儿!   No1:追求体型,过度减肥   优美的曲线是女性一生执着追求的信念和目标,有很多女性为了好身体宁愿承受着饥饿的折磨也不肯多吃一口。长期的营养不良让她们面黄肌瘦,甚至走路时都歪歪扭扭,她们还当成这是一种美。   女性在营养不良的情况之下不利于怀孕,所以有心减肥的女性朋友在进入备孕期之后就要放弃这种想法,保持营养膳食,摄入充足的营养成分。当然,女性过于肥胖也不利于怀孕,过于肥胖的女性,身体内激素分泌失常可能会不排卵,或排卵紊乱,同样不利于受孕。女性怀孕前最好是保持标准体重,不偏瘦,也不太胖。   No2:宝宝不喜欢素食世界   现在有许多女性提倡素食,素食对成人身体健康可能不是很明显,但是宝宝显然很不喜欢素食世界。据国外有关机构研究显示,女性全素食会影响排卵,月经周期也比正常女性时间短,有些甚至会出现停止排现象。   如果不是因为特殊的宗教信仰,女性在怀孕前期尽量不要选择...

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夏季食疗秘籍 帮孩子轻松摆脱上火

Public babymama 写于 2015-04-24

  在炎热的夏季,人们总是容易干燥上火,主要表现为喉咙疼痛,咳嗽。而且在夏季,人们食欲不振,抵抗力也会下降,导致身体容易发烧感冒。因此,在炎热的夏季,需要注意降火,那么孩子更是需要降火,防止生病。   1.蔬果   在炎热的夏季,水果类食物比较能勾起人们的食欲,因此孩子需要多吃些蔬菜水果,补充维生素,补充水分。而那些刺激类食物,尤其是容易引起上火的辣椒、火锅、烧烤类的食物更是需要远离,以免给胃肠道带来危害,让身体上火。在夏季,孩子也需要多喝水,尤其是因为开空调的缘故,空气会非常干燥,更是需要多喝白开水,补充身体所需的水分。   2.三豆汤   所谓的三豆汤也就是红豆,绿豆,黑豆放在一起熬出来的三豆汤。这种汤有利于清热解毒,帮助降温降火。这道汤有助于利尿消肿,降火,而且具有解毒散热的功效,可以帮助预防感冒,头痛,鼻塞的情况。如果加上白糖,给连豆带汤给孩子喝的话,降火功效很是明显,相信你的孩子也会喜欢喝这道可口的汤。   3.西瓜皮汤   平时大家吃完西瓜之后,便会将瓜皮扔掉,其实西瓜皮的功效有很多,其中一个就是降火降温。将西瓜皮切丝,清炒之后,加水加调料熬汤,之后再淋入...

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注意!这6件事在备孕期打死也别做

Public babymama 写于 2015-04-24

  很多夫妻在结婚后便开始准备要个孩子了,那么在备孕期,夫妻双方就要注意了,很多事情是不可以做的,而且受孕时间也要选好,不能随便怀孕。那么在备孕期间需要注意哪些事情呢?以下向小夫妻们介绍一些备孕忌讳的事情。   1.情绪压抑   在备孕期间,夫妻双方都要维持好的心情。如果情绪压抑的话,那么最好不要受孕,因为精神状态不好会导致精子和卵子的质量下降,也会使得胎儿不够健康,甚至容易流产。所以,夫妻之间在备孕的时候要保持良好的精神状态,帮助孕育健康的胎儿。   2.蜜月怀孕   很多夫妻喜欢在蜜月旅行期间要个孩子,认为这是爱情的结晶。其实在蜜月期间并不适合备孕,因为旅行的时候人们的作息时间不规律,睡眠时间不够充足,而且容易水土不服,身体不适。若是怀上胎儿也会容易流产,所以,备孕期间要远离蜜月旅行。   3.高龄怀孕   无论男女,如果备孕时年纪较大,都会导致孩子受到影响。首先胎儿的智商会低于普通孩子,其次在孕期,如果女性是高龄产妇,很可能母亲和孩子都会有危险,并且胎儿很可能会有先天性疾病,因此最好不要在年级大的时候备孕。   4.疲劳过度   在备孕期间,夫妻双方都要保证...

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孕妇饮食推荐 哪些食物解馋又健康

Public babymama 写于 2015-04-24

  怀孕中后期,女性会发现自己一改孕早期的不思饮食而变得很想吃东西。一天三餐已经不能满足胃的要求,需要给自己加餐才能解决问题。那么,怀孕期间适宜添加哪些营养又健康的食物呢?一起跟小编来看看吧!   1.水果类   水果含有丰富的维生素和矿物质,并且四季都有不同的新鲜水果上市,绝对是妈咪们补充营养的最好加餐食物之一。饭后1小时左右,或是饭前1小时左右吃水果最好,既能补充营养物质又能起到促进消化,减少便秘的功效。不过,饭前和饭后不宜马上进食水果,太饿的时候也不宜吃水果,妈咪们要注意噢!一些寒性水果和易上火的水果,建议妈咪们也不要多吃,吃了对身体不好。   2.点心类   现代社会不像古代,点心只能是富人专有。怀孕期间女性要是饿了,可以吃点小点心。新鲜出炉的面包、蛋糕都是不错的选择。还可以在家里准备一些饼干之类的小点心,但一定要注意不要过量食用,并且一定要选择比较有名气的厂家生产的小点心,以免存在添加剂超标等问题,对母婴健康造成影响。   3.DIY食物   孕期容易饿,想吃东西,又不想出去买,那就不妨来一次美味的DIY手工制作美食吧!木瓜糖水,清蒸小馒头,鸡蛋羹等,是不是...

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产钳助产术:准妈妈最怕的生产手术

Public babymama 写于 2015-04-24

  相信大多数的产妇知道有剖腹产和自然顺产两种生产方式,但生产过程中需不需要使用产钳手助产术却没有仔细了解过。正是因为没有了解过,所以才会出现很多女性对产钳助产术的害怕,担心其中的风险。下面,大家一起来了解一下吧!   什么是产钳助产术   大多数产妇知道有剖腹产和顺产两种方式,顺产需要产妇自己配合打开的宫口用力分娩,而产钳助产手术则是医疗早期在顺产过程中比较常见的一种助产手术,通过将产钳安放在胎头两侧,扣合两叶,配合宫缩牵引产钳,达到协助产妇分娩出胎头的一种助产手术。只有当出生生产过程出现难题时,医生才会建议使用产钳助产。   什么时候需要使用产钳   并不是每一个产妇在生产时都需要使用产钳助产,只有当子宫口已全部打开,但是胎儿头部位置过低,凭借产妇自己的力量无法正常将胎头分娩出来时,医生便会建议使用产钳来帮助产妇一起配合用力将婴儿头部顺利娩出。之所以这样做的目的是要缩短整个分娩过程,以减少婴儿因产程时间太长而引发的缺氧等意外情况。   产钳是否会给胎儿和产妇带来伤害   在使用产钳助产术时存在一定的风险,可能导致产女子宫颈和阴道壁损伤,也可能导致新生儿头部皮肤组织...

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掌握四秘诀 造人无需疯狂

Public babymama 写于 2015-04-24

  做任何事情之前一定要先思考用什么方式最有效,有了条理性的思维然后再去做自己想做的事就能起到事半功倍的效果。造人这件事也是同样的道理,只要找到了正确的方法,那么孕育一个健康的小生命完全不是什么难题!   秘诀一:找准时间,找对姿势   俗话说得好:“世上无难事,只怕有心人。”当你决定做好一件事的时候,任何困难也难不倒你,夫妻想生育一个健康可爱的宝宝,只要夫妻身体健康,没有隐性遗传疾病和其他疾病,受孕根本不是问题。   先找准女性的排卵期,然后在排卵期内采取最有利于精子游向子宫的男上女下位爱爱,精子在爸爸的帮助和妈妈的配合下,到达到子宫与卵子会合机率大大提高,生育一个健康宝宝也就指日可待了。   秘诀二:打好身体和心理双层健康仗   很多女性之所以迟迟没怀孕和身体健康和心理健康都有有关系。孕育一个新生命,与父母双方的身体健康有着最基本的关联,其中的任何一方如果健康出了状态,都有可能导致无法怀孕,像女性如果有妇科疾病,无法正常排卵,男性精子数量和质量不够不能正常促使女性怀孕等情况都存在。   准备怀孕之前,夫妻双方最好到大一点的医院进行一个全面的...

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产后妈妈不能忽视的5件事

Public babymama 写于 2015-04-24

  生产后,妈妈的关注点不仅要放在自己最爱的宝宝身上,也要关心关心自己哦,因为只有妈妈的身体恢复得好,健健康康的,才能更好地照顾宝宝。   1.看产后出血是否正常   产后出血是一件尤其需要注意的事。一般来说,产后一小时内,产妇还是会有很多出血的,这是因为子宫里的血还没有排干净。血的颜色一开始是暗红色,之后会变浅。通常产妇出血要持续四十天左右的时间。   产妇要尤其注意产后两小时内的出血量,如果自己的出血量太大的话,那就属于异常了,要及时告知医生,让医生查明原因,进行处理。此外,产妇还需要注意私处卫生,建议使用产妇专用的卫生巾,并及时更换。   2.注意保持充足的休息   分娩是一件非常耗费体力的事情,妈妈在分娩之后,体力几乎耗光了,所以这个时候就要重复休息。产后需要哺乳的妈妈会很难有休息的时间,宝宝每个三到四个小时就要喝奶了。所以产妇要争取休息的时间,不要讲太多话,也不要激动地打电话、聊qq来报喜。   3.要赶快喂宝宝奶水   妈妈在分娩之后,初乳中会有很多抗体,可以提高宝宝的免疫力,所以妈妈要尽快哺乳。而且哺乳得早还可以刺激子宫收缩,有利于妈妈产后恢复。生产后...

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3岁前宝宝开发智力必补5种营养

Public babymama 写于 2015-04-24

  胎儿和婴幼儿时期即生命早期,是人体神经系统发育的关键时期。此阶段合理健康的饮食营养补充,可以促进宝宝智力发展。根据最新的研究,确保以下营养元素的充足供给,对宝宝的智力发展大有好处。   1.蛋白质   蛋白质是生命活动的基础,对宝宝的身体发育和智力提升有着非比寻常的影响。豆制品、奶制品和鱼肉、蛋类等是补充蛋白质的良好来源,占到孕妇每日所需蛋白质推荐量80克的一半。婴幼儿则要确保饮奶量,如果蛋白质的最优来源母乳摄入不足,则需要再添加一些配方奶粉。在宝宝大一些的时候,及时添加瘦肉、蛋黄等钙蛋白的辅食也很有必要。   2.叶酸   叶酸发挥作用的时间主要集中在胚胎发育的第2—9周。此阶段,孕妇一定要重视叶酸的补充。一般刚怀孕时(第2周)并不能及时发现,为了确保充足的叶酸摄入,最好从备孕时就开始补充叶酸。动物肝脏、绿色蔬菜等是补充叶酸的良好来源。不过天然食物中的叶酸吸收率远低于人工合成的叶酸,所以建议服用叶酸补充剂(每日400—600微克)。   3.铁   铁元素一个最重要的功能就是合成运输氧气的血红蛋白。因为饮食中铁元素摄取不足造成的缺铁性贫血...

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教你发现宝宝是否有听力障碍

Public babymama 写于 2015-04-24

  听力障碍在一些孩子身上也会出现,其中耳朵单侧受损的情况大有人在,这种病会影响到孩子的身体健康,影响孩子的学习能力,给生活带来不便,所以父母应尽早带孩子去治疗,帮助孩子恢复听力。   单侧听力障碍的危害   如果孩子有一只耳朵听不见,那么对于小婴儿而言,他们可能会出现说话迟缓的现象,甚至很长时间内都有失语症。作为父母,在发现孩子眼神迷茫,不怎么与人沟通交流的时候,要立即带孩子去医院检查,尽早治疗。另外,对于学龄前的孩子而言,听力障碍会使得他们与同伴交流有一些问题,很容易使得他们沉默寡言,变得自闭,因此父母除了要关注孩子的治疗之外,还要关注他们的心理健康。而对于已经入学的孩子而言,单侧听力障碍会使得孩子在课堂上无法听清老师说话,影响学习能力,所以,听力障碍会给人们带来很大的危害,父母要谨慎地帮助孩子治疗。   发现听力障碍的方法   对于小婴儿而言,他们并不会说话,无法向父母表达他们的身体不适。所以,一旦婴儿听力出现问题,父母不注意的话是无法看出来的。因此,爸爸妈妈在平时要注意观察孩子的听力反应,你可以拿着测听力的仪器,分别在孩子耳朵两侧测试一下,看看孩子是否都具有反应,...

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孩子爱在睡前哭 这是为哪般

Public babymama 写于 2015-04-24

  虽然婴儿哭泣是很正常的事,但是很多父母听到孩子哭都会不忍心。你可能会注意到自己的孩子在睡觉前或者是睡觉的时候特别喜欢哭。如果你和孩子都想要睡个好觉的话,那你就该采取些措施了。   ★ 哭泣=交流   因为宝宝还不能和你进行口头上的交流,所以他们只能通过哭来表达自己的需求。但是,哭并不是一个很完美的沟通工具,因为你的孩子可能想让你知道他既不是累了,也不是病了、沮丧、饥饿或者饱了。宝宝在睡前哭都是出于同一个原因,希望你能换一个抱他的姿势或者是把他放到床上去。   ★ 宝宝睡前爱哭的原因   很多宝宝在睡前哭都是因为他们身体不适,孩子在睡前哭可能是因为鼻子不顺畅,呼吸有困难,特别是当房间里面有很多的灰尘或者是很干燥的时候。有些孩子长牙齿长的比较早,可能三个月就已经开始长牙齿了,所以,睡前哭的孩子也有可能是因为在长牙齿,但是也有可能是因为孩子穿的睡衣不舒服,身上会发痒,还有可能会导致皮疹。另一种情况可能是因为宝宝的尿布湿了或者是脏了。   ★ 怎样处理宝宝睡前哭泣   处理宝宝睡前哭的方法之一就是让宝宝哭出来。尽管让宝宝哭会让你很难受,但是这实际上是一种训练孩子自己睡觉的...

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