babymama 写于 2015-04-24
中国的古代婚礼上，有个古老的习俗，就是在婚床喜被下面放着红枣、花生、桂圆、莲子等食品，寓意多子多福，早生贵子。然而现实之中，这几样食物也具有调养女性身体的作用，可以帮助女性变得更加健康，有助于补血补气，怀孕生子。 1.红枣 红枣是一种补血的食物。作为女性，因为每个月经期的缘故，会导致身体缺血，尤其是缺铁性贫血。因此，在孕前以及怀孕期间，包括产后调养的时候，女性都要多吃红枣来补血养血。在平时，女性可以泡些红枣枸杞茶，每天喝上几杯。每天吃上几颗红枣，或者是喝上红枣银耳汤，这些美味的食物，都具有大补的作用。 2.花生 花生外面的红衣具有止血的作用。因此在产后，可以吃些花生来抑制出血，治疗体弱。而且花生中含有大量的维生素E，可以促进激素的分泌，提高男性精子质量，提高生育能力，还能预防流产。不过花生的脂肪含量太高，女性如果担心会长胖的话，可以少吃些。 3.桂圆 桂圆可以益肺脾，补气血，其中含有葡萄糖，维生素等多种元素。女性在平时可以吃些干桂圆，帮助治疗盆腔炎，或者是调补气血。但是桂圆容易上火，会使得女性的身体燥热，尤其是孕妇更是要注意，不要一次吃太多...
babymama 写于 2015-04-24
在整个孕期，包括备孕期、怀孕期以及产后期，都有很多事情是各位需要注意的，以下的这些真相会影响到受孕与胎儿健康，也会影响到女性的身体。所以大家要提前了解一些有关怀孕的真相，帮助自己孕育一个健康的宝宝。 1.别生病 在整个孕期，准妈妈们要注意保养身体，最好不要患病，这会给胎儿带来不良影响，导致孩子的身体受到损伤，发育也会受到影响，严重的还会流产、畸形、脑瘫或者是患病。因此为了健康的宝宝，准妈妈们可要注意身体哦！ 2.不要有压力 在准备怀孕的时候，不要给自己施加压力，哪怕是工作压力也要抛之脑后。在孕前，有压力会导致受孕几率降低。在怀孕之时，如果情绪不稳，压力过大，会给胎儿带来不良影响，导致流产。在产后情绪压抑，郁闷，更是会影响女性的身体恢复。 3.不要高龄生子 其实无论是女性还是男性，准备怀孕的年纪都不要太大，因为高龄生子会给胎儿带来先天性疾病，或者是夫妻双方可能会因为高龄而不孕不育。因为年纪越大，人们的生殖器官也会退化，精子卵子质量都会下降，会影响夫妻双方的生育能力。 4.孕前要戒烟戒酒 如果你想有个健康的孩子，首先就要提前半年戒烟...